高血压要避免吃什么食物
发布时间： 2020-09-04播放次数：321
视频摘要：
高血压病患者应该避免吃以下食物：
第一，含钠量高的食物。高血压病患者吃含钠高的食物会导致血压增高。有一类患者称为盐敏感性的高血压病患者，对于钠的反应会更高。
第二，钾含量高的食物。研究显示，增加钾的摄入会增加血压，同时会导致血压增高。
第三，不要吃过多的糖。因为吃糖过多会增加收缩压和舒张压。包括蜂蜜、果汁里面都有糖，所以需要注意。
第四，要注意避免增加血脂的一些食物，比如动物的脂肪、饱和脂肪酸都增加血脂，所以要注意避免食用。
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