男,40岁 2019-08-09
病情描述:朋友自从上了年纪后,血压,血糖都逐渐高了起来,在日常饮食上也不知道应该注意些什么?
高血压症状,建议饮食应低盐低脂,建议应根据高血压症状采用低糖饮食,且高血压患者应注意饮食以清淡为主,尽量要少吃钠盐,每天食盐应在5g以下,要少吃动物脂肪,因为动物脂肪含有高胆固醇,会加速动脉硬化,如家中常用的猪油,以及动物的心脏、肝脏、大脑等部位,而且高血糖患者不应该吃太甜的水果,少吃甜食,多喝水,多吃含有蛋白质和维生素的食物,如鱼、牛奶、豆制品等,不能吃太多甜食,如蜂蜜、南瓜和水果果糖都可以适当食用,而主食主要是粗粮,因为粗粮体积大,增加饱腹感,它可以用粗粮烹饪,如粥或炖肉,要少吃,以避免摄入过多卡路里,最好的早餐是燕麦片,晚餐尽量吃通心粉和蔬菜,少吃肉,同时也必须控制酒精和烟草消费,同样要坚持长期服用降血压,降血糖的药物,并定期复查。
2019-08-09
三高的人在饮食上应该注意些什么?
随着生活的发展,越来越多的人获得了“三高”。“三高一病”在中国也已成为高死亡率的
血糖血压高应注意什么
血糖和血压高,在生活上是需要注意的:第一,首先,要注意饮食。无论是血糖高还是血
血糖高需要注意什么饮食
血糖高的患者在饮食上,需要注意以下几点:1、不要吃零食。大部分零食糖分含量高,所
血压偏高在饮食上应该注意些什么?
血压是不是偏高,不能凭自己的感觉,是需要通过检查来确定的。血压只是稍微偏高的时
高血压在饮食上应注意那些?
高血压是最常见的心血管疾病,也是心血管病死亡的主要原因之一。限制钠盐的摄入,禁用
高血压在饮食上应该注意哪些?
如果存在高血压患者这种情况首先需要饮食生活多注意,饮食原则主要是自己多掌控,平时
高血压、高血脂、高血糖患者在饮食上应该注意什么?
高血压高血糖高血脂患者要合理膳食:饮食中含淀粉的食物要少吃,尽量少摄入淀粉,但是
高血压高血糖饮食上注意什么
血糖、血压指数上升会引起一系列的心血管系统疾病的风险,也是属于比较常见的慢性疾病
血糖高在饮食方面需要注意哪些事项
血糖高,在饮食方面应该注意以下几项:1.在被检查出血糖高时,一定要注意日常的饮
血糖高,高血压、高血脂饮食应该注意什么?
血糖高、高血压、高血脂在饮食上面一定要注意做到少油少盐少脂肪是比较好的,可以多吃
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