女,23岁 2019-02-01
病情描述:我的体重超重已经持续两年了,我总觉得自己的身材不好看,我现在想减肥,请问减肥期间可以吃腐竹吗?
患者你好,一般来说,科学的减肥方法是控制好每天热量的摄取,同时增加每天的活动量,并且做到平衡膳食。减肥是没有什么捷径的。减肥期间患者是可以吃腐竹的,只要不要过量就好。腐竹本身是豆制品,蛋白质、谷氨酸、磷脂的含量比较高。虽然腐竹的脂肪含量不算低,但是比饼干等食物少。而且,在减肥期间,每天补充适量的脂肪有助于提高人体的新陈代谢速率。建议患者最好每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,比如慢跑、散步、游泳等,这样非常的有利于减肥成功。
2019-02-01
减肥可以吃腐竹和藕吗
减肥是可以吃腐竹和藕的,这两种食物脂肪含量都是非常低的,并不会影响到减肥的。一般
吃腐竹豆皮之类的减肥吗
吃腐竹豆皮之类的是不可以减肥的。但是在减肥期间是可以吃腐竹豆皮之类的豆制品的,因
减肥是否可以吃腐竹
可以吃腐竹,但要注意控制量的摄入。腐竹的营养丰富,能为身体提供能量,但它的热量相
减肥是否可以吃腐竹
减肥期间是可以适量吃腐竹的。腐竹是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含植物性蛋白质和多
减肥能吃腐竹吗?
减肥需要合理的调节饮食结构,控制体重。尽量不要吃过于油腻,含热量和含脂类过高的食
过敏可以吃腐竹吗?
你能否吃腐竹取决于你是否对腐竹过敏。如果你对海鲜不过敏,你就能吃腐竹,相反假如说
便秘可以吃腐竹吗
便秘是可以吃腐竹的。因为腐竹中含有丰富的纤维素,吃腐竹可以促进肠胃的蠕动,加快
尿酸高可以吃腐竹吗
尿酸高的患者可以适量的吃一些腐竹,但是不要吃的过多。尿酸高的患者主要是不能吃高嘌
减肥吃腐竹会胖吗
如果适当的吃腐竹是不会引起发胖的,主要是腐竹的制作方式不同,可能热量会比豆制品还
便秘可以吃腐竹吗
便秘可以吃腐竹。腐竹是由黄豆制成的豆制品,富含植物蛋白和膳食纤维,适量食用有助于
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