减肥能吃腐竹吗?

男,1岁 2019-04-12

病情描述:身体特别胖,穿衣服不好看,我急于想减肥,但是群殴特别爱吃腐竹,请问减肥能吃腐竹吗

减肥需要合理的调节饮食结构,控制体重。尽量不要吃过于油腻,含热量和含脂类过高的食物。可以适当的增加一些体育锻炼,或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。腐竹因为制作方式的差异,其热量和其他豆制品比起来有些高,需要控制体重的人要控制腐竹的食用量,多吃腐竹会是身体容易发胖。建议一天吃的量不宜超过30克。同时,如果吃了超过30克的腐竹要适当减少主食的摄入。减肥者应食用低糖或无糖的食物,控制含有脂肪和胆固醇的食物的使用量。

2019-04-13

相关问答

减肥可以吃腐竹和藕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃腐竹和藕的,这两种食物脂肪含量都是非常低的,并不会影响到减肥的。一般

吃腐竹豆皮之类的减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃腐竹豆皮之类的是不可以减肥的。但是在减肥期间是可以吃腐竹豆皮之类的豆制品的,因

减肥是否可以吃腐竹

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以吃腐竹,但要注意控制量的摄入。腐竹的营养丰富,能为身体提供能量,但它的热量相

痛风能吃腐竹吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患痛风能吃腐竹。腐竹不是高嘌呤的食物,属于碱性的食品,可以适当的吃一些腐竹,腐竹

儿童咳嗽能吃腐竹吗

梁云梅 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

儿童咳嗽是可以吃腐竹的。吃腐竹一般不会加重病情,而且吃腐竹还可以促进肠胃蠕动加

减肥可以吃腐竹吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者你好,一般来说,科学的减肥方法是控制好每天热量的摄取,同时增加每天的活动量,

过敏可以吃腐竹吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你能否吃腐竹取决于你是否对腐竹过敏。如果你对海鲜不过敏,你就能吃腐竹,相反假如说

肾结石能吃腐竹吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

肾结石的患者可以适量吃腐竹,但是因为腐竹属于钙质丰富的食物,一定不要过量食用,否

减肥吃腐竹会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果适当的吃腐竹是不会引起发胖的,主要是腐竹的制作方式不同,可能热量会比豆制品还

尿酸高可以吃腐竹吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

尿酸高的患者可以适量的吃一些腐竹,但是不要吃的过多。尿酸高的患者主要是不能吃高嘌

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据