女,28岁 2019-05-24
病情描述:生过孩子到现在已经将近有一周时间了,在这一段时间内长时间的会出现睡不着觉的情况,这使得我在第二天特别没有精神,我就想请问一下产后睡不着觉怎么办?
睡不着觉是指入睡困难、睡眠中会出现易醒、早醒、睡眠质量差、睡眠时间明显缩短的现象。而在生过孩子和之后体质就会变得虚弱、营养不良、气血不足、肝肾虚弱,所以说睡不着觉的原因也可能是这几种情况导致的。我认为您应该在日常的生活中多加的进行营养方面的加强,增加维生素、蛋白质等,每晚睡前喝一杯热牛奶,既补钙又镇静,还可以吃一些阿胶气和血。另外还需要注意自己的心情的变化,有一个良好的心情,晚上睡一个好觉是十分容易的一件事。
2019-05-24
为什么想睡觉又睡不着
想睡睡不着主要有以下4个方面的原因:一是由于患者长期精神紧张,所以睡不着觉;二是
肾虚睡不着觉怎么办
肾虚睡不着觉一般可以听从医生指导通过口服药物的方式进行改善,比如六味地黄丸或者金
中午睡不着觉怎么办
中午睡不着觉可以适当的进行头部按摩,通常能够促进头部的血液循环,而且还可以促进睡
晚上睡不着觉怎么回事
晚上睡不着觉,可能与情绪不当、高血压等原因有关。1.情绪不当:可能存在压力过大
睡不着觉应该怎么办
如果只是偶尔的睡不着觉,没必要在意他,但是如果一段时间老是睡不着觉的情况下就需要
耳鸣晚上睡不着觉怎么办
耳鸣晚上睡不着通常可以在专业医生的指导下服用甲钴胺片进行治疗,能够起到营养神经的
晚上牙疼睡不着觉怎么办
晚上牙疼睡不着觉一般可以通过冰敷的方法进行止痛,还可以服用布洛芬缓释胶囊进行止痛
睡不着觉怎么办
睡不着觉可以通过口服药物治疗。睡不着觉首先要看一下是什么原因所引起的,可以在医
睡不着觉怎么办
天气炎热睡不着觉可以吹风扇或者适当的开空调进行改善,也可以在睡觉之前听一些舒缓的
中午睡不着觉该怎么办
中午睡不着觉,就没有必要睡觉。一般中午睡不着觉,并且如果没有午睡的习惯,突然间睡
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