减肥期间可以吃牛奶麦片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

牛奶麦片具有一定的减肥效果，减肥的人还是比较适合喝拿牛奶麦片，因为牛奶含有丰富的

减肥晚上吃牛奶麦片还是蔬菜好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间晚上吃蔬菜好，特别是绿色蔬菜。牛奶麦片含有的能量比蔬菜多，可以把牛奶麦片

减肥晚上可以吃酸奶麦片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间，晚上要是选择吃酸奶麦片那是有一定的减肥效果的，由于晚上人体吸收和运作的

早上喝牛奶麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝牛奶麦片可以起到减肥的作用，牛奶或者是麦片中含有的脂肪或者是热量比较低，而

燕窝麦片牛奶可以一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝麦片牛奶是可以放在一起吃的。燕窝麦片牛奶可以作为普通的早餐来吃。燕窝属于保健

燕麦片加什么牛奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕麦片加脱脂、低脂牛奶减肥。燕麦片里面有一些纤维素，还有一些碳水化合物。牛奶里面

中午吃麦片不吃饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午吃麦片是可以减肥的。如果身体比较肥胖在平时可以通过做蛙跳、慢跑或者是快走等

纯牛奶泡麦片能减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶泡麦片可以起到减肥的作用，但是吃了这类食物之后，就不要再吃主食了，以免热量

牛奶煮燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶煮燕麦片一般是可以减肥的，燕麦属于粗粮类食物，而牛奶中含有的蛋白质以及多种微

早上酸奶麦片减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上酸奶麦片减肥，酸奶麦片内含有益生菌，可以起到润肠通便的作用，还可以促进胃肠道