减肥不可缺少的营养物质有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候不可以缺少的营养物质有维生素、蛋白质，还有多种微量元素和矿物质。当然了

减肥不能缺少的营养是哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候不能缺乏蛋白质、维生素和膳食纤维的，不能缺乏运动，如果运动不足或者是没

减肥不能缺少的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下在减肥的时候减肥者不可以缺少肉食，主食，水果和蔬菜等食物，因为这些食物

减肥不能吃的十种食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃的十种食物：烧烤、泡面、猪肉、肯德基类快餐、麻辣烫、蛋糕、馒头、麻辣香

减肥不能吃脂肪高于多少的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃脂肪高于40的食物，而且也需要根据实际情况来看，在正常的情况下如果热量

减肥不可缺少的营养物质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不可以缺少的营养物质有维生素、蛋白质，还有多种微量元素和矿物质。当然了

减肥不能缺少的营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不能缺乏蛋白质、维生素和膳食纤维的，不能缺乏运动，如果运动不足或者是没

减肥绝对不能碰的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

从严格意义上来说，减肥并不存在绝对不能碰的食物。虽然有一些食物热量比较高，但是如

减肥不能吃的12种食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃的12种食物，不能吃烧烤、蛋糕类、饼干类、奶茶类、辣的食物、泡面、猪肉

减肥不能吃的12种食物有什么？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃烧烤、蛋糕类、饼干类、奶茶类、辣的食物、泡面、猪肉、馒头、大米粥、面条