减肥不可缺少的营养物质

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥不可缺少的营养物质

减肥的时候不可以缺少的营养物质有维生素、蛋白质,还有多种微量元素和矿物质。当然了,减肥的时候虽然建议控制主食的进食量,但是也不能一点主食都不吃。主食的含糖量虽然比较高,但是如果一点主食都不吃,容易造成低血糖,影响我们的身体健康。减肥的时候要适量的补充一些蛋白质以增强抵抗力,适量的补充多种微量元素和矿物质之类的,有助于帮助我们维持身体健康。

2020-05-28

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