减肥不能吃脂肪高于多少的食物

减肥应该吃脂肪低于多少的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时脂肪类食物应低于日常热量摄取的30%。脂肪类食物不仅消化难度比较大，并且热

减肥能吃吃高热量的和高脂肪的吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这个时候可以吃一些新鲜的蔬菜水果以及膳食纤维含量丰富的粗粮类食物，能够促进胃肠道

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

减肥不能吃脂肪吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不能吃脂肪减肥，主要就是减到身体里面的脂肪，如果再吃脂肪的话，减肥等于白费功

减肥不能吃脂肪含量高的食物吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间是不可以吃含有脂肪热量过高的食物，一般热量高过30就不要吃。可以吃适量

减肥不能吃高热量的还是高脂肪的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间要严格控制脂肪和热量的摄入，所以高脂肪和高热量的食物都不能吃。减肥期间不

减肥不能吃的12种食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃的12种食物，不能吃烧烤、蛋糕类、饼干类、奶茶类、辣的食物、泡面、猪肉

减肥40斤能有多少脂肪减掉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于已经减肥40斤的人来说，脂肪减掉多少是需要根据患者的脂肪量来进行判断的。因为

生酮减肥每天吃多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食每天吃多少脂肪要根据个人饭量，还要就是根据运动量来定。一般情况下可以适当

减肥吃多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间具体需要吃多少的脂肪或热量，其实并没有统一的标准。主要根据自身的情况以及