减肥不能缺少的食物有哪些？

减肥不能吃的十种食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不能吃的十种食物有烧烤、泡面、猪肉、肯德基类快餐、麻辣烫、蛋糕、馒头、麻辣香

减肥不可缺少的营养物质有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候不可以缺少的营养物质有维生素、蛋白质，还有多种微量元素和矿物质。当然了

减肥不能缺少的营养是哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候不能缺乏蛋白质、维生素和膳食纤维的，不能缺乏运动，如果运动不足或者是没

减肥不能缺少的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在减肥的时候减肥者不可以缺少肉食，主食，因为的水果和蔬菜等食物，因为

减肥不能缺少的营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不能缺乏蛋白质、维生素和膳食纤维的，不能缺乏运动，如果运动不足或者是没

减肥不可缺少的营养物质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不可以缺少的营养物质有维生素、蛋白质，还有多种微量元素和矿物质。当然了

哪些食物有减肥作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥会有帮助和作用的食物，可以吃一些红薯、山楂、木瓜、苹果、脱脂的酸奶、豆浆

促进减肥的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进减肥的食物有蔬菜、水果、燕麦片、红薯等，这些食物中含有的膳食纤维是比较丰富的

减肥哪些碳水食物不能吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候不能吃的碳水化合物有含糖的食物以及部分的粮食以及蔬菜，含糖的食物是在

在减肥的过程中不能吃的食物有哪些?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中最不能吃的食物就是肥肉、冰淇淋、膨胀食品等等，这些脂肪、热容量、氨基酸