快走是否可以减肥

快走减肥效果怎么样

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

快走减肥，也是一种非常好的有氧运动减肥方式。但任何的运动减肥，都需要饮食热量的控

下午快走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午快走可以减肥。快走属于有氧运动，有氧运动能够加大体内的消耗，从而达到减肥的效

快走速度达到多少可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走速度达到每小时5公里可以减肥。快走可以使全身的热量进行快速的燃烧，走的速度越

竞走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走和快走的话应该是快走最减肥。因为快走的话能尽快的消耗身体内的热量和脂肪从而可

快步走可以减肥吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

可以达到减肥的效果，因为减肥主要是要大量消耗体内的卡路里，这样脂肪就会被大大消耗

晚饭后快走可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后快走可以减肥。快走是一项燃脂效率比较高的有氧运动，能够促进身体内脂肪的燃

快走能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

快走可以起到减肥的作用。快走属于比较常见的一种运动方法，如果每天坚持快走，每次

饭后快走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后快走是可以减肥的，但是建议最好是能够在消化之后再进行快走减肥，因为如果刚吃完

快走慢走哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走慢走哪个减肥，快走的减肥效果是比较明显的，患者在快走的同时，能够快速的燃烧体

每天快走多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天快走5~10公里可以减肥，因为快走可以消耗掉身体当中多余的热量，避免脂肪堆积