睡眠障碍中医治疗方法是什么?

女,28岁 2019-07-27

病情描述:总是心烦失眠,稍微稍微声音或者灯光就惊醒,要不就是深夜了也没睡意。请问睡眠障碍中医治疗方法是什么?

睡眠质量差对身体健康影响是很大的,是日常的生活作息紊乱所导致的,建议您平时的话要养成良好的生活作息,保持乐观平和的心态,保证充足的睡眠,生活中注意劳逸结合,并且可以经常的锻炼身体,来增强自身的抵抗力。平时的话可以吃一些安神补脑液治疗。中医治疗睡眠障碍,可从调理做起,采用龙胆泻肝汤加味,黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减,中医针灸疗法对于睡眠障碍也可起到很好的效果。还可选择耳针、梅花针、灸法、推拿等法治疗。

2019-07-27

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