菜心减肥吗

空心菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜是可以起到减肥效果的，空心菜的热量和脂肪含量都比较低，吃了空心菜之后会有很

减肥吃卷心菜会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃卷心菜不会发胖，这类蔬菜里有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对于减肥

减肥的人可以吃菜心吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是可以吃菜心的。菜心是属于十字花科的一种蔬菜，这种蔬菜中不仅含有人体所需

减肥可以吃菜心吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃菜心的。菜心是十字花科的一种蔬菜，这种蔬菜中含有多种微量元素，同时它

卷心菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卷心菜是可以减肥的，因为卷心菜它含热量是比较低，所以在减肥的时候可以适当的吃一些

卷心菜怎么做减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以将卷心菜切成丝在水里煮一下，凉拌，这样热量是比较低的，减肥期间吃凉拌的卷心菜

养心菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

养心菜中含有丰富的纤维素，经常吃可以促进人体减肥。养心菜不仅可以作为蔬菜水，同时

空心菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜减肥的人是可以吃的。减肥的人在平常的生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，只

菜椒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜椒有一定的减肥功效，一般辣椒它具有辣椒素，能够促进脂肪代谢，所以能够防止体内脂

青菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜对于减肥的效果是比较好的，因为青菜中含有的热量，以及能量碳水化合物和脂肪都是