颈椎疼痛可以爬山吗

每天爬山可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天都去进行爬山，坚持锻炼下去，是能够有减肥的效果。爬山也是属于有氧的运动锻

饭后多久可以爬山

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后半小时或者一个小时以后可以爬山。爬山是一项非常好的体育活动，在爬山过程中能

颈椎疼痛可以抽烟吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎疼痛不可以抽烟。因为抽烟后会导致颈椎疼痛更严重，会影响到颈椎疼痛的恢复。一旦

颈椎疼痛可以热敷吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈椎疼痛是可以热敷的。颈椎疼痛往往是由于颈椎病、肌肉劳损等引起的。平时患者可以

轻微中耳炎可以爬山吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

轻微中耳炎一般是可以爬山的，如果是在急性期的话，尽量避免爬山，否则很有可能会导致

孕早期可以爬山吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

爬山属于登高的运动，存在一定的运动量。在怀孕的头3个月和末3个月禁止爬山。怀孕的

爬山可以治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

爬山一般不可以治便秘。爬山能够锻炼身体，而且还可以增强体质，同时还能够加强肠胃

坚持爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坚持爬山是可以减肥的。爬山减肥是需要一个长期的过程的，而且每次爬山的时间也不能太

颈椎疼痛可以游泳吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎疼痛可以游泳。游泳可缓解颈椎部位的疼痛，因为在游泳时可以锻炼到全身肌肉，还可

爬山可以治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

爬山可以帮助缓解便秘。通过爬山这一有氧运动，能够促进肠道蠕动，增强消化系统的功能