孕妇是否可以爬山？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕期间，由于极度疲劳和其他情况，孕妇会遭受先兆流产。爬山对孕妇来说是一种合适的

孕晚期可不可以爬山？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

爬山属于登高的运动，存在一定的运动量。在怀孕的头3个月和末3个月禁止爬山。在怀孕

孕早期可以爬楼梯吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般来说孕妇是可以爬楼梯的。如果没有明显的身体不适或者疾病，孕期可以正常活动。包

每天爬山可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天都去进行爬山，坚持锻炼下去，是能够有减肥的效果。爬山也是属于有氧的运动锻

饭后多久可以爬山

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后半小时或者一个小时以后可以爬山。爬山是一项非常好的体育活动，在爬山过程中能

排卵期可以爬山吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

排卵期一般是可以爬山的，通常并不会对身体造成比较明显的影响。部分女性进入排卵期

孕妇可以每天爬山吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

女性怀孕以后，应该坚持进行运动锻炼，平时进行一些适量的运动对胎儿和母亲都是有好处

得了糖尿病可以爬山吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

得了糖尿病也是可以爬山，爬山本身是一种非常好的有氧运动，可以有效的降低血糖，改善

坚持爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坚持爬山是可以减肥的。爬山减肥是需要一个长期的过程的，而且每次爬山的时间也不能太

爬山可以治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

爬山一般不可以治便秘。爬山能够锻炼身体，而且还可以增强体质，同时还能够加强肠胃