孕晚期可不可以爬山？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

爬山属于登高的运动，存在一定的运动量。在怀孕的头3个月和末3个月禁止爬山。在怀孕

每天爬山可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天都去进行爬山，坚持锻炼下去，是能够有减肥的效果。爬山也是属于有氧的运动锻

排卵期可以爬山吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

排卵期一般是可以爬山的，通常并不会对身体造成比较明显的影响。部分女性进入排卵期

饭后多久可以吃痛经药

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

通常情况下，饭后一般在20~30分钟左右可以吃痛经药，具体的时间因人而异。痛经

孕早期可以爬山吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

爬山属于登高的运动，存在一定的运动量。在怀孕的头3个月和末3个月禁止爬山。怀孕的

坚持爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坚持爬山是可以减肥的。爬山减肥是需要一个长期的过程的，而且每次爬山的时间也不能太

爬山可以治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

爬山一般不可以治便秘。爬山能够锻炼身体，而且还可以增强体质，同时还能够加强肠胃

爬山多久可以达到减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬山一般需要坚持4~6个月左右才有减肥的效果，爬山是一种比较健康的运动，而且养成

吃饭后多久可以爬楼梯

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃饭后通常可以在30分钟到50分钟左右爬楼梯。吃完饭后若是马上爬楼梯，可能会让

吃饭后多久可以抽血

王永敏 副主任医师  河北省中医院

需要根据具体检查项目决定吃饭后多久可以抽血。血常规检查、肿瘤标志物、激素类检查