孕期贫血吃什么食物?

女,23岁 2019-06-21

病情描述:我怀孕之后一直怕身体缺营养,一直在补,但是上次孕检医生说贫血,想问问应该吃什么食物?

如果孕妇贫血严重,胎儿生长发育将会受到限制。营养物质应该要补充动物血液和肝脏、新鲜菠萝、李子、桔子、无花果、枣子、龙眼等水果,以及黑豆、黑木耳等黑色食品,同时应补充优质蛋白质和铁类食品,如肉、蛋、奶制品、豆类及其制品,还有黑木耳、紫菜、红豆、枣、花生等。最好在专业医生指导下补充所需的营养。定期孕检,如果只是轻度贫血,可以用膳食补充剂来改善症状。如果贫血症状严重,孕妇感到不适,除了必要的食物补充外,最好及时去医院。

2019-06-21

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