什么可以改善便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通过合理的饮食和适当的增加体育锻炼，都是可以缓解便秘的情况的，以及也可以通过用药

便秘通过运动可以改善吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘通过运动一般会有所改善，因为在运动的时候能够加快肠胃蠕动，从而缓解便秘的情况

吃什么可以改善便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉、青菜、红薯、核桃、芹菜、黑芝麻、酸奶、杏仁、地瓜等食物都可以改善便秘。

吃什么可以改善便秘

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

根据你描述的症状，你应该多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物

吃稀饭会不会改善便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃稀饭应该是会改善便秘的，因为稀饭它有养胃的作用，而且相对来说也比较好消化，不会

瑜伽可以改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

瑜伽可以改善便秘。瑜伽是一种运动，做瑜伽的时候可以促进肠道的蠕动，对缓解便秘有

吃果冻可以改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

吃果冻是可以改善便秘的。吃果冻可以很好的促进肠胃菌群活动，可以很好的改善病情，

喝酸奶可以改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝酸奶可以改善便秘。酸奶当中含有大量的益生菌，能够调节肠道菌群，帮助改善肠道微

吃芝麻可以改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃芝麻可以改善便秘。芝麻属于粗纤维的食物，适当地吃芝麻，能够促进肠道的蠕动，对

饭后吃蜂蜜能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后吃蜂蜜能改善便秘。蜂蜜具有润滑的作用，对改善便秘有一定的好处。但是蜂蜜中含