瑜伽可以改善便秘吗

女,32岁 2021-05-22

病情描述:我经常会出现便秘的症状,有的时候好几天才排一次便,朋友劝我做瑜伽,瑜伽可以改善便秘吗?

瑜伽可以改善便秘。

瑜伽是一种运动,做瑜伽的时候可以促进肠道的蠕动,对缓解便秘有一定的好处。缓解便秘除了做瑜伽以外,还可以做一些其他的运动,比如跑步、打球、游泳等,这些运动都能够促进肠道的蠕动,改善便秘。改善便秘还应该要从饮食上做一些调整,平时要注意多吃一些膳食纤维含量比较高的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

患有便秘应该要注意避免精神压力太大,保持愉悦心情。

2021-05-22

相关问答

便秘可以做瑜伽吗?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

根据你的描述,患有结肠慢传输型便秘可以做瑜伽的,瑜伽对疾病治疗还是有效果的,但是

便秘瑜伽有用吗?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

练瑜伽有助于预防便秘。练瑜伽本身是一种运动,有助于促进胃肠蠕动,会改善便秘的情况

治疗便秘的瑜伽体式

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

瑜伽缓解便秘症状主要是以腹部运动为主,可以通过对肠道部位的拉伸以及揉动,能够有效

练瑜伽能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

练瑜伽对改善便秘有一定的效果。练瑜伽属于一种运动,练瑜伽的时候能够促进肠道的蠕

孕妇便秘做瑜伽能改善吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘做瑜伽是可以改善的。做瑜伽属于一种运动,能够促进肠道的蠕动,对改善便秘

瑜伽能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

瑜伽一般是可以改善便秘的,练瑜伽通常能够提高身体的新陈代谢能力而且还能够提高体质

孕妇便秘可以做瑜伽缓解吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘可以做瑜伽缓解。孕妇做瑜伽的时候,能够促进胃肠道的蠕动,对改善便秘有一

孕妇练习瑜伽能治便秘吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇练习瑜伽对改善便秘有一定的作用。孕妇练习瑜伽应该能够促进肠道蠕动,对改善便

便秘可以做瑜伽吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以做瑜伽。瑜伽中有一些左右扭转的姿势,能够促进人体内分泌协调,将身体内的

练习瑜伽能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

练习瑜伽能改善便秘。练瑜伽能够促进胃肠道蠕动,加速身体内的毒素排出,对缓解便秘

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据