孕妇在生产之后需要怎么锻炼

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

孕妇在产后做适当的锻炼主要是为了避免产后出现身体不适的症状，通过一系列的锻炼运动

锻炼可以锻炼鸡胸吗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸是属于胸廓发育畸形的情况。与遗传因素有关，平时缺乏体育锻炼，或者钙元素吸收不

怀孕7个多月了怎么锻炼?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

根据你的描述来看，怀孕七个月不需要特别锻炼，这种情况，每天吃完饭去散散步之类的运

孕期宝妈该如何锻炼？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间，你可以通过散步、瑜伽和跳舞进行锻炼，不要做任何压迫你胃的事情。建议平时

孕妇在家可以做瑜伽锻炼吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕期间孕妇是可以适当的做一些瑜伽锻炼的，一方面可以改善自身的体质，为产后体型修

孕妇该如何进行身体锻炼

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

在美国大约42%的孕妇会进行锻炼，她们中的大多数人步行、游泳或参加其他锻炼。简言

孕妇做什么运动来锻炼身体？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般来说，孕妇在16周内，即4个月内的母亲应该做更多的有氧运动。 游泳是首选项目

孕期锻炼盆底肌的动作是什么

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

骨盆肌的锻炼并不是在孕期的时候做的，骨盆肌的锻炼是在产后进行的。怀孕的期间由于腹

早上锻炼身体好吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

早上锻炼身体好吗， 这个一般来说早上锻炼身体好这个一般来说是对的，但是早晨锻炼

孕妇骨盆狭窄要怎么锻炼

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇骨盆狭窄可以通过下蹲的方式来辅助锻炼。一般情况下骨盆的宽窄是先天形成的，后