有哪些有效减肥食谱

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是一个比较漫长的过程，需要患者进行低热量的饮食，并配合有效的有氧和无氧运动。

有哪些减肥瘦身食谱

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥瘦身的食谱，比如可以在早上的时候喝一些小米粥以及两个鸡蛋，然后午餐的时候吃一

秋季的养生茶都有哪几种

郑重 主任医师  四川大学华西医院

秋季的养生茶，菊花茶和橄榄养生茶都是个不错的选择。1、菊花茶不但秋季饮用好，在夏

秋冬季节有哪些养生食谱？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，人易出现咽干、干咳等症状。在饮食方面应以防燥养阴

夏天养生食谱有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

夏季养生食谱 夏季养生，其实就是对饮食、运动、生活起居各个方面，做出顺应于四时

高血压秋季养生方法有哪些？

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

你好，高血压秋季养生的方法主要是通过饮食生活习惯的改善来起到一定的辅助降压作用，

减肥营养米糊食谱有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥营养米糊的食谱是：把糙米和红米以及黑米几种粗粮一起放入豆浆机里，做成米糊一起

儿童减肥营养餐有哪些食谱

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

儿童减肥营养餐有哪些食谱，可以给孩子多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c，因为水果和

秋季养生的要点都有哪些

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

秋季，指农历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋

秋季养生茶都有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

秋季养生茶有菊花、百合、金银花等，秋季养生是非常有必要的，在秋天时会出现秋高气爽