失眠应该如何进行调节？

失眠应该如何进行治疗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠很难很快入睡，因为你有失眠症。如果你能很快入睡，那不是失眠。也就是说，首先，

孕妇失眠应该如何调理？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

孕妇失眠大多数是因为缺钙导致的，应该在医生的指导下，适当的补充钙，以免缺钙，对孕

肝肾阴虚失眠如何调理

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

肝肾阴虚所引起的失眠在临床上是非常多见的，而对于肝肾阴虚失眠应该如何进行调理大致

失眠应该如何进行治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠的治疗分为两部分，首先提倡认知行为的治疗，认知治疗主要是让患者能够正确的认识

失眠症要如何进行治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可采用自我调整的方法：第一，平时注意释放压力，保持良好的心态；第二，要有良好的生

失眠应该如何调理

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在进行失眠的治疗之前，首先应搞明白失眠的原因是什么，然后再对症治疗。如果失眠是因

失眠头晕如何进行调理？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你好，按照您所说的情况来看，患者失眠头晕一般是由于心理、生理疾病、神经衰弱等因素

失眠抑郁如何预防？

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠、抑郁在临床上对人体会产生较为严重的危害。失眠、抑郁的预防对人体是非常重要的

失眠如何自我调节

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是一种常见睡眠障碍，失眠焦虑症患者首先要学会调节、克制自己的情绪如心理松弛、

失眠症状应该如何进行治疗？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是指对睡眠时间和质量不满意并影响白天社会功能的主观体验。常表现为入睡困难、睡