吃粘玉米可以控制体重减肥吗

粘玉米是粗粮吗减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粘玉米是粗粮，减肥的时候是可以吃的。在减肥的期间尽量多吃一些粗粮，因为粗粮是更加

减肥每天吃东北粘玉米好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天吃东北粘玉米不好的，东北粘玉米不太好消化，而且热量比较高，是不利于减肥的

普通玉米和粘玉米哪种更加适合减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这二者相比之下，当然是普通玉米更加适合减肥，虽然二者都是属于玉米，但是他们的营养

减肥吃粘玉米好还是甜玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种

粘玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粘玉米是可以减肥的，粘玉米的热量不是很高，每100克中含有120大卡左右的热量。

粘玉米减肥还是普通玉米减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于粘玉米来说，普通玉米的减肥效果会更好一些。粘玉米和普通玉米虽然都是属于玉米

减肥吃哪一种玉米好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间，吃家里种植的普通玉米就可以了，普通玉米的热量比较低，吃了之后还可以增

减肥的时候可以吃粘玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃粘玉米。粘玉米煮熟之后能够增强饱腹感，而且玉米的主要成分是淀粉，

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米。水果玉米和黏玉米中富含丰富的纤维素、维生素、钾、钠

玉米碎可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米碎是可以减肥的。但是光靠玉米碎减肥还是不行的，也要从饮食上做出调整，多加锻炼