酸奶可以帮助减肥吗

酸奶可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

酸奶属于低热量食物，对减肥是有帮助的，但仅仅喝酸奶，是不能决定是否可以减轻体重的

酸奶有助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是有助于减肥，酸奶是一种比较营养的食物，里面含有钙质以及益生菌比较多，益生菌

简醇酸奶可以帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

简醇酸奶对帮助减肥是有一定的作用的。酸奶是有一定的瘦身效果的，这主要是因为酸奶里

酸奶里面含有白砂糖,对减肥有帮助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

虽然酸奶里含有白砂糖，但是酸奶对减肥是有一定辅助作用的。因为酸奶里含的白砂糖量很

不加糖酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不加糖的酸奶是可以帮助减肥的。酸奶是一种健康饮品，可以再为人体补充蛋白质、矿物质

喝酸奶可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝酸奶可以在一定程度上帮助减肥。酸奶富含蛋白质和益生菌，能够增强饱腹感，减少对其

哪种酸奶能帮助减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝一些无糖的酸奶，能够帮助减肥。酸奶里面的营养成分是非常丰富的，可以补充

什么样的酸奶对减肥有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖脱脂的酸奶对减肥有帮助。无糖脱脂的奶粉主要是含有蛋白质，它具有减肥的效果，热

炒米拌酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炒米拌酸奶是不能减肥的，因为炒米含的热量比较高，所以在减肥的时候，一般是不建议吃

什么牌子的酸奶可以帮助减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶的牌子是比较多的，在购买酸奶的时候，尽量选择大厂家、大品牌的酸奶。酸奶里面含