吃牛肉减肥的方法有效果吗？

减肥能吃牛肉吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人在减肥的过程中是可以食用牛肉的。因为牛肉当中脂肪含量比较低。减肥饮食中切忌食用

减肥吃牛肉还是鱼肉有效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的过程中无论吃牛肉还是鱼肉都是可以的，因为牛肉和鱼肉的热量都是比较低的，而

吃虾减肥效果好还是吃牛肉减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的过程中，减肥的人应该要多选择吃一些热量比较低的食物，同时要适当地进行一些

减肥可以吃碗牛肉面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以偶尔的吃一碗牛肉面的，因为偶尔吃一碗牛肉面通常不会导致热量超标

减肥可以吃熟食店的牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适当的吃熟食店的牛肉，但是要注意适量，牛肉一般都是瘦肉，不能够经常吃，偶

牛肉和驴肉哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

驴肉比牛肉减肥的效果应该更好一点，因为驴肉比牛肉中含有更丰富的氨基酸，而且驴肉的

减肥选择鸡肉效果好还是牛肉效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡肉和牛肉的减肥效果都是比较好的，鸡肉和牛肉都是以蛋白质为主，而脂肪的含量并不是

鸡肉减肥效果好?还是牛肉效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡肉和牛肉的减肥效果都是比较好的，只是需要注意肉类的烹饪方式。鸡肉和牛肉都是以蛋

吃牛肉减肥的方法如下

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃牛肉的减肥方法是晚上吃牛肉是最好的。因为早上要吃的清淡一些不要太油腻的。中午吃

减肥吃哪种牛肉效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃牛里脊肉效果会比较好一些。牛肉由于蛋白质含量高，脂肪胆、固醇含量比较低，