牛肉和驴肉哪个减肥效果好

跳绳和动感单车哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳和动感单车哪个减肥效果好，一般来说这两项运动都是能够起到减肥的效果的，但是一

黑咖啡和酵素哪个减肥效果更好

张子义 主任医师  中日友好医院

黑咖啡和酵素都具有减肥的效果，但具体哪个效果好，最主要取决于个人体质。有的人可能

快走和瑜伽哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和瑜伽，哪个减肥效果好，这个没有一个固定的说法，因为两者的侧重点是不同的。快

请问牛肉和驴肉的营养哪个高些？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

牛肉和驴肉的营养价值各有特点，但总体来说，牛肉的营养成分相对较高。牛肉富含优质蛋

减肥选择鸡肉效果好还是牛肉效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡肉和牛肉的减肥效果都是比较好的，鸡肉和牛肉都是以蛋白质为主，而脂肪的含量并不是

减肥茶和减肥药哪个效果好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥茶和减肥药哪个效果好，这个是很难衡量的。因为减肥茶是属于物理减肥，对身体没有

做操和走路哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做操和走路哪个减肥效果好、做操和走路都可以起到减肥的效果，但是如果做操的话可能对

鸡肉减肥效果好?还是牛肉效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡肉和牛肉的减肥效果都是比较好的，只是需要注意肉类的烹饪方式。鸡肉和牛肉都是以蛋

减肥吃哪种牛肉效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃牛里脊肉效果会比较好一些。牛肉由于蛋白质含量高，脂肪胆、固醇含量比较低，

跳绳和有氧操哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳跟有氧操都属于全身性的运动，但是具体哪个减肥效果好是不一定的，要看具体能够坚