孩子贫血吃什么可以快速补血?
男,12岁 2019-04-02
病情描述:孩子今年12岁了,这段时间身体出了一些问题,一直感觉很不舒服,我感觉像是贫血,孩子贫血吃什么可以快速补血?
贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。1、牛奶,女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的目的。2、红豆,红豆不但营养成分高,而且女性多食还能起到排毒养颜的效果,红豆的铁质含量相当丰富,具有很好的补血的作用。3,胡萝卜,有补血养肝,健脾化滞,补气的作用。4、红枣,红枣是补血首选的食物,含有大量的环磷酸腺苷,它不但可以调节人体的新陈代谢,还能增强骨髓造血功能,提高血液中红细胞的含量。5,黑豆,不但可以帮助补血,还有助于肾脏健康。
2019-04-02
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