腰间盘突出能做俯卧撑吗

未知,0岁 2020-09-20

病情描述:腰间盘突出能做俯卧撑吗

腰间盘突出是能做俯卧撑的,这是一种两手撑地,身体上下浮动的一项运动。对于腰间盘突出的患者,做这种运动是有一定好处的,可以起到活动腰椎,锻炼腰椎的作用,所以患者平时可以在餐后或者晚上睡前等时间来适当的做俯卧撑。但是患者做的时候,也要避免时间太长,可能会造成腰部受累,影响病情的恢复。此外,患者做完之后,还要适当按摩一下,促进局部血液循环。

2020-09-21

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单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损能做俯卧撑,但是如果腰肌劳损的程度较重,是不能做俯卧撑的。腰肌劳损是指

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