肌肉受伤后多久开始运动

肌肉受伤后多久可以运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉受伤后多久可以运动要根据个人恢复情况来确定。肌肉受伤情况较轻，通常2周之后

运动创伤后要休息多久才能恢复

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

运动创伤后要休息多久跟创伤的严重程度有一定关系，大概需要两周到三四个月左右能恢复

额头受伤多久可以正常运动

张树琦 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

额头受伤通常需要一周或者是半个月以后可以正常运动，但是在刚开始运动的时候要避免有

肌肉受伤可以活动吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉受伤的患者是不可以活动的。肌肉受伤的患者应该立即前往相关的医院进行治疗。如

肌肉拉伤后还能运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

肌肉拉伤后一般是不建议运动的。肌肉拉伤可能是做剧烈运动导致肌肉软组织发生的拉伤

运动减肥多久才能开始瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动减肥多久才能开始瘦这个是不确定的。有些人在运动5~10天左右就可能有一定的效

腰扭伤后多久可以运动

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

腰部扭伤后多久可以运动，要结合患者具体受伤的情况决定。1.如患者腰部扭伤仅为腰

胳膊受伤包扎多久会导致肌肉坏死？

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胳膊受伤后，如果包扎过紧或持续时间过长，可能会导致肌肉缺血，严重时甚至引发肌肉坏

头部外伤后多久可以运动

赵耀东 副主任医师  上海市第一人民医院

头部外伤后一般建议至少1-2周后再逐渐开始运动。头部外伤后，局部组织会有损伤和修

刚开始减肥就运动会长肌肉吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚开始减肥的患者就运动的话，是不会长肌肉的，一般的有氧运动，在半小时之内只能是锻