孕晚期可不可以平躺睡觉?

女,30岁 2019-05-15

病情描述:最近感觉身体不舒服,去医院检查,没有结果,想知道孕晚期可不可以平躺睡觉?

怀孕前期的时候,不管是白天休息还是晚上睡觉的时候,可以采取任何的姿势,不过到了中期和后期的时候,最好采取左侧卧位的方法,因为平躺姿势会加重子宫对下腔静脉的压迫,影响回心血流量,以及肾脏血流量,使尿量相对减少,不利于体内代谢物的排出。所以孕晚期睡觉最好采用左侧卧位,可以相对缓解孕妇疲劳和肌肉紧张的状况,有利于保证孕妇良好的睡眠状况和心脏、肾脏等重要脏器的血液供应,缓解下肢水肿。建议孕妇在怀孕期间,不要吃辛辣刺激的食物,不要过度劳累,以免意外情况的发生。

2019-05-15

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