饭后多久能做仰卧起坐

晚饭后能做仰卧起坐吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后可以做仰卧起坐。仰卧起坐是一项对人体非常有益的运动，它能够促进人体细胞的

饭后做仰卧起坐好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后做仰卧起坐，对身体有好处。饭后做仰卧起坐能够促进肠道的蠕动，对改善消化不良

饭后仰卧起坐肚子难受怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后仰卧起坐肚子难受首先应该停止仰卧起坐运动，很可能是因为饭后立刻运动或运动过猛

腰椎病能做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般不能做仰卧起坐，因为仰卧起坐的动作容易加重腰部的负荷，从而引起腰肌劳损

腰酸能做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰酸通常能做仰卧起坐，但与引起腰酸的原因也有一定的关系，如果腰酸是由于长时间久坐

产后能做仰卧起坐吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后一个月内是不能做仰卧起坐的。女性生产后会有大量的恶露排出体外，如果这时候做

晚饭后能做仰卧起坐吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后可以做仰卧起坐，但建议在饭后休息一段时间再进行。一般来说，饭后30分钟到1

饭后多久能做仰卧起坐

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后最好等待一到两个小时再进行仰卧起坐。刚吃完饭，胃部正在消化食物，此时进行剧烈

吃饭后可以做仰卧起坐吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭后不建议立即做仰卧起坐。饭后消化是一个重要的过程，身体需要将血液集中在胃肠道

饭后做仰卧起坐好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后做仰卧起坐并不推荐。饭后，消化系统正忙于处理刚摄入的食物，此时进行剧烈运动可