饭后仰卧起坐肚子难受怎么办

女，25岁 2021-06-10

病情描述：今天饭后我练习了仰卧起坐运动，但是我的肚子很难受，肚子非常的疼，饭后仰卧起坐肚子难受怎么办？

去问诊

饭后仰卧起坐肚子难受首先应该停止仰卧起坐运动，很可能是因为饭后立刻运动或运动过猛因素造成的。

仰卧起坐属于一种比较常规的运动方式，但是在餐后如果立刻运动，很容易造成胃肠道功能紊乱和肠道挤压，诱发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况发生。一般停止运动以后，休息一段时间就会得到有效的改善。

平时要注意多休息，养成良好的生活习惯。

2021-06-10

相关问答

做了仰卧起坐会拉肚子吗

做了仰卧起坐不会拉肚子。仰卧起坐是一种常见的运动，这种运动不会刺激肠胃，一般也

仰卧起坐肚子疼怎么办

仰卧起坐出现肚子疼的现象，很可能是因为仰卧起坐的动作不标准，导致腰部扭伤或者腹部

仰卧起坐能瘦肚子吗

仰卧起坐通常可以瘦肚子。在仰卧起坐的时候有助于燃烧腹部的脂肪，从而也能够达到瘦

仰卧起坐肚子疼几天能缓解

仰卧起坐引起的肚子疼，大多数在3天~1周的时间就能够缓解。仰卧起坐引起的肚子疼

饭后做仰卧起坐好吗

饭后做仰卧起坐，对身体有好处。饭后做仰卧起坐能够促进肠道的蠕动，对改善消化不良

晚饭后能做仰卧起坐吗

晚饭后可以做仰卧起坐。仰卧起坐是一项对人体非常有益的运动，它能够促进人体细胞的

仰卧起坐能瘦肚子吗

仰卧起坐一般能够瘦肚子。仰卧起坐能够锻炼到腹部的肌肉，能够加快局部的脂肪燃烧，

仰卧起坐肚子疼怎么办

仰卧起坐肚子疼通常可以在专业医生的指导下服用平滑肌痉挛类的药物进行治疗，比如颠茄

仰卧起坐可以瘦肚子吗

仰卧起坐一般可以瘦肚子，因为在做仰卧起坐的时候，通常会锻炼到腹部的肌肉，能够促进

饭后多久能做仰卧起坐

饭后一般两个小时以后才能做仰卧起坐，如果饭后立即做仰卧起坐，会对胃产生严重负影响

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康