吃完饭后多久可以坐下

女,25岁 2021-06-06

病情描述:我这两天身体有些肥胖,我闺蜜告诉我在吃完饭以后不能立刻坐下,这样容易造成肥胖,吃完饭后多久可以坐下?

吃完饭以后可以10~20分钟以后坐立,不要坐的时间太久,容易造成脂肪堆积造成腹部肥胖。

吃完饭以后应避免长时间的久站或者是久坐,一定要养成良好的生活习惯,适当的进行一些运动,防止体重增加的太快,对身体造成影响。餐后半个小时可以适当的进行一些散步运动,能够有效的促进脂肪燃烧,防止肥胖疾病。

一定要注意少食多餐,吃饭定时定量。

2021-06-09

相关问答

吃完饭后多久可以喝茶

许乐 主任医师  北京医院

吃完饭后喝茶的时间没有硬性要求。如果饭后不是吃的太饱,可以少量饮用淡茶来补充水

吃饭后多久可以坐

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完饭后建议在20~30分之后钟坐下。因为在饭后立即坐下会增加胃肠的负担,从而

吃完饭后多久可以睡觉

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃完饭后两个小时就可以睡觉,如果吃完饭马上睡觉,可能会导致胃肠道蠕动缓慢,可能会

吃完饭后多久可以吃药

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完饭后半小时可以吃药。在吃完饭后食物消化需要一段时间,要等到食物消化后才可以

吃完饭后多久可以健身

孙伟 主任医师  中日友好医院

吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢,消耗人

早上吃完饭坐下会导致消化不良吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上吃完饭坐下可能会导致消化不良的。在吃完饭后立即坐下,可能会导致肠胃蠕动减慢

吃饭后可以立马坐下吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃完饭后是最好不要立马坐下.吃完饭胃里全是食物,如果立马坐下会引起胃部积食,会给

吃饭后多久可以抽血

王永敏 副主任医师  河北省中医院

需要根据具体检查项目决定吃饭后多久可以抽血。血常规检查、肿瘤标志物、激素类检查

吃完饭一般多久能坐不会发胖

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般吃完饭大概过半个小时以上再坐才可能不会发胖。在进食后的30分钟左右小肠开始消

吃完饭后多久可以坐下

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃完饭后一般建议等待30分钟到1小时再坐下。这个时间段可以帮助消化,避免因立即坐

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据