水中运动为什么对膝关节有好处

什么运动最易使膝关节损伤

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

长时间的跑步，跳跃，登高，爬山，反复的屈伸都容易导致膝关节的损伤。膝关节损伤常见

什么运动会损伤膝关节

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

长跑、短跑、跳高、跳远、扔铅球、打篮球、羽毛球、排球、乒乓球、网球等，只要有膝关

膝关节疼痛能不能运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节疼痛是可以进行锻炼的，但是不能盲目，需要进行适当的锻炼来缓解疼痛。适当的膝

锻炼膝关节做什么运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

锻炼膝关节是可以做运动，例如靠墙蹲马步或者是骑自行车，都能够有效的锻炼膝关节周围

拍打大腿内侧对膝关节有好处吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

拍打大腿内侧对膝关节有一定的好处。拍打大腿内侧可以促进局部的血液循环，对膝关节

下蹲运动对膝关节有什么影响

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

下蹲的时候会因为血管被挤压，血液无法流到下肢而感觉到腿部发麻，而且下肢的血液供应

膝关节炎患者能运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝关节炎患者是可以进行运动的，但是不要做剧烈的运动。膝关节炎通常是指膝关节组织

什么运动对膝关节有损伤

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

无论是哪种运动，只要保护不到位都会对膝关节产生一定损伤，比如跳绳、跳高、打篮球。

对膝盖好的运动有哪些呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

对于膝关节，好的运动可以选择一些不负重不负重的运动，这样就不会导致膝关节的损伤，

膝关节能做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节平时生活中可以多做一些能够保护膝关节以及增加膝关节稳定性的运动，如太极拳、