对膝盖好的运动有哪些呢

膝盖囊肿能运动吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝盖囊肿一般不能运动。因为膝盖囊肿多数是由于膝关节发生炎症所引起，如果进行运动

膝盖不好怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖不好可以通过慢走、游泳、瑜伽等运动方式锻炼。1.慢走：不会消耗太大体力，膝

膝盖不好的人适合什么运动

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖不好的人适合平缓类的运动，例如慢走和游泳。1.慢走：患者可以在日常生活中，

膝盖好像别筋了一动就疼是怎么了

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖好像别筋了一动就疼，这可能是受凉、韧带损伤所引起的。1.受凉：如果在平时不

运动膝盖疼带护膝有用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动膝盖疼带护膝是有一定作用。佩戴护膝只是在一定程度上减轻局部的疼痛感，能够预

哪些运动有助于膝盖康复

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

需要膝盖康复的人是膝盖受伤的人。众所周知，膝盖受伤会影响正常的行走活动，有时甚至

炮姜对膝盖好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

炮姜对膝盖好，可以起到温中止痛和温经止血的功效，对于身体出现的腹痛腹泻、恶心呕吐

膝盖酸胀能运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖酸胀一般能运动，但最好选择有氧运动，比如散步，能够有效促进局部血液循环，有利

膝盖疼做什么运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

膝盖疼可以做对膝盖损伤比较小的运动，比如可以游泳。膝盖部位疼痛有可能是因为受凉

不伤膝盖的减肥运动有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥通过运动能够达到很好的效果。但是一般的运动并不能消耗太多的脂肪，必须长时间大