女,23岁 2019-04-27
病情描述:每次来月经的时候肚子就疼的要命,而且脸上苍白,还总是觉得头晕,去做过检查,说是月经期的贫血,现在也不知道补一些什么比较好想问一下,贫血平时补一些什么东西比较好?
其实补血就是补充血红蛋白,要补血就要从这三大类食物着手。贫血还应多补铁。比如是红肉、动物血液、动物肝脏、绿叶蔬菜、红枣等都具有丰富呀的铁质,还要多吃维生素C的食物可补血。常见的黑木耳、桂圆肉、胡萝卜、黑豆、樱桃、菠菜等新鲜蔬果都具有补血功效,多吃可预防贫血。多吃高蛋白质食物也可以补血。豆制品、乳制品、肉类、鱼肉等都具有丰富的蛋白质,不仅能够增强体力,促进恢复,还是造血的原料,可快速补血。最好的治疗方法就是通过饮食调理,合理的食补可以快速为身体补血。此外,贫血患者不能喝咖啡,同时也不要喝茶,因为茶多酚同样会阻碍铁的吸收。对于急性贫血或重度贫血患者,就需要及时输血纠正贫血现象,等病情缓解后再通过食补调理,多吃些有营养的食物。
2019-04-27
贫血吃哪些东西比较好?
假如是稍微的贫血,可以多吃红枣、红皮花生、猪肝、鸡血、牛奶、鸡蛋,留意饮食规律,
贫血食补吃什么比较好
患者贫血通常在缺铁性贫血中常见。如果医院诊断出缺铁性贫血,有必要使用一些血液和铁
贫血的孕妇平时吃什么好?
你的情况是现在情况是经检查有贫血。你平时可以多吃一些动物的内脏和血液制品,这些食
减肥喝什么补剂比较好
减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的,因为这些可以补充身体内的维生素
再生障碍性贫血吃什么食物比较好
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低血压吃些什么补品比较好?
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缺铁性贫血一天补多少铁
缺铁性贫血一天补多少铁是不能确定的,要跟个人的情况决定的。如果出现缺铁性贫血比较
贫血怎么调理比较好
贫血可以通过调整饮食的方法进行调理,效果会比较好,在饮食上可以吃一些红枣或者是猪
什么时候补铁比较好
在怀孕的时候补铁是比较好的,如果有贫血的情况,也应该多补充一些铁剂。身体缺铁很
小孩贫血缺铁吃什么比较好
小孩贫血缺铁吃动物肝脏、菠菜等食物比较好。在医生指导下,使用葡萄糖酸亚铁等药物比
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