经期可以吃紫薯吗

未知,0岁 2020-08-14

病情描述:经期可以吃紫薯吗

女性月经期间可以适当吃些紫薯。紫薯含有多种营养成分,比如含有蛋白质、纤维素、氨基酸、果胶、淀粉等,其中所含的氨基酸和蛋白质都容易被人体吸收,因此女性月经期间适当吃些紫薯对于身体是比较有益处的。不过月经期的女性肠胃功能通常比较弱,吃紫薯要控制好量,不能吃得过多,以免导致肚子胀气以及影响到食欲。女性在月经期要注意好个人卫生,饮食上要多吃些有营养的食物,避免生冷辛辣的食物。

2020-08-15

相关问答

怀孕期间可以吃紫薯吗?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

怀孕期间是可以吃紫薯的,紫薯属于一种薯类食品,同时紫薯又叫黑薯可以当做主食来食用

孕早期可以吃紫薯吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间可以吃紫薯,一般在怀孕初期,可以适当吃一些紫薯等粗粮,紫薯含有丰富的膳食

咳嗽可以吃紫薯吗

迟翔宇 主任医师  山东省立医院

咳嗽是可以吃紫薯的。紫薯中含有丰富的营养物质,吃紫薯可以很好的补充身体所需要的

减肥期间可以天天吃紫薯吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间不可以天天吃紫薯,否则会存在长胖的可能。紫薯里面的热量、脂肪的含量都是比

晚上可以吃紫薯吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚上可以适量吃紫薯。紫薯中含有丰富的营养物质,如淀粉、纤维素等,可以促进肠胃蠕动

吃紫薯可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。吃紫薯对身体好处特别大,不仅有抗癌的功效,还能

胃寒可以吃紫薯吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胃寒患者可以适量吃紫薯。对于胃寒的患者来说,在饮食上应忌生冷、甜辣食物,然而紫薯

痔疮可以吃紫薯吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

痔疮可以吃紫薯,紫薯属于膳食纤维比较丰富的食物,痔疮的人群食用紫薯后能够促进肠胃

痔疮术后可以吃紫薯吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

痔疮术后可以吃紫薯,紫薯具有润肠通便的功效,可以有效的防止便秘的发生,因为紫薯里

女性在经期为什么不能吃紫薯?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

女性在经期适量吃一点紫薯是没有问题的,但一般要先看女性个人的身体状况如何再来决定

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