减肥期间可以天天吃紫薯吗

减肥期间能吃紫薯吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

吃紫薯能够减肥、还能防止亚健康、通便排毒。紫薯是淀粉类的食物，适量吃紫薯不会发胖

每天吃紫薯能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

紫薯对于减肥是有一定帮助的。因为紫薯属于粗粮类食品，里面的热量和脂肪含量都比较低

减肥可以吃紫薯面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

需要减肥的人群，在减肥期间可以吃紫薯面条。因为紫薯面条属于杂粮面，紫薯是粗纤维的

21天减肥法第二阶段可以吃紫薯吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

21天减肥法在第二阶段的时候是可以吃紫薯的，但是不能够单独的吃紫薯，而不摄入其他

紫薯粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯粥有一定的减肥效果。紫薯是生活中比较常见的一种粗粮，营养价值高，所含的热量比

减肥是否可以吃紫薯

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间是可以吃紫薯的。紫薯不仅口感独特，而且富含营养成分，有助于控制体重。紫

吃紫薯可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。吃紫薯对身体好处特别大，不仅有抗癌的功效，还能

减肥是否可以吃紫薯

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥可以吃紫薯。紫薯富含蛋白质、淀粉、纤维素和一些微量元素，吃紫薯可以增加饱腹感

减肥期间可以吃紫薯？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

紫薯富含硒元素和花青素。纤维素含量较高，除了具有普通红薯的营养成分外。可以促进肠

天天吃紫薯能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃紫薯的话也不是能减肥的。如果要减肥的话，还需要通过用合理科学的方式进行减肥