吃冻香蕉可以减肥吗?

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:吃冻香蕉可以减肥吗?

吃冻香蕉虽然具有减肥作用,但是经常吃对肠胃系统有不利影响。冻香蕉的营养成分没有得到改变,因此它的矿物质和膳食纤维含量是正常,这样的香蕉吃起来能够达到促进肠胃蠕动,帮助改善便秘、减肥瘦身的目的。但是冻香蕉由于过于寒凉,因此在摄入体内时会对消化系统造成刺激,尤其是脾胃虚寒的人,如果经常大量吃这一类食物,还会造成腹胀腹泻,不利于人体健康。

2020-05-22

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张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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减肥可以加香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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多吃香蕉一般有助于减肥,香蕉属于一种比较常见的水果,而且含有的营养成分是比较丰富

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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