减肥可以吃香蕉吗 香蕉糖分多吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间是可以吃香蕉的，香蕉中含有的糖分比较少，香蕉富含食物纤维对于肠道的消化

减肥可以加香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃香蕉，香蕉含有大量的膳食纤维，有助于润肠通便，并且还可以增加饱腹感

吃香蕉可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃香蕉一般有助于减肥。因为香蕉中含有比较丰富的膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，有利

减肥吃香蕉可以吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥吃香蕉一般是可以的。因为香蕉是一种比较常见的水果，而且可以起到润肠通便的作

饭后吃香蕉可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后吃香蕉可以减肥。香蕉所含的纤维素比较丰富，饭后适当吃些能够加速肠道蠕动，帮

吃香蕉可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃香蕉可以减肥。香蕉有润肠通便的作用，能够缓解腹部肥胖，而且还可以补充身体的维生

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

多吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃香蕉一般有助于减肥，香蕉属于一种比较常见的水果，而且含有的营养成分是比较丰富

每天只吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃香蕉是可以减肥的。香蕉的热量非常低，而且香蕉具有润肠通便的作用，能够增加

晚餐吃香蕉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃香蕉一般能够帮助减肥，但晚餐只是吃香蕉，也有可能会导致机体营养摄入不足，从