孕期可以吃皮蛋瘦肉粥吗?

女,23岁 2019-06-23

病情描述: 最近刚怀孕,今天老公给做了皮蛋瘦肉粥,我想咨询一下孕期可以吃皮蛋瘦肉粥吗?

通常妊娠期间尽量少吃一些皮蛋瘦肉粥。虽然粥类的食物容易消化吸收,且含有瘦肉,蛋白质及热量含量高,但是因为皮蛋中含有铅,铅属于重金属,可以进入大脑,影响生长激素的分泌,进而影响胎儿的身高发育,不利于胎儿的生长。妊娠期间需要均衡、健康饮食,可以适当吃一些瘦肉,鸡蛋,豆制品,新鲜的蔬菜水果等,喝一些牛奶,使营养充足。建议孕妇尽量不要吃这个,你可以多吃新鲜水果和蔬菜,可以吃肉粥,菜粥,新鲜蔬菜粥,海鲜粥。

2019-06-23

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