哺乳期可以吃皮蛋瘦肉粥吗?

女,26岁 2019-05-08

病情描述:这段时间我正在哺乳期内,很怕自己乱吃东西会影响身体健康,想问一下哺乳期可以吃皮蛋瘦肉粥吗?

皮蛋含铅量真的是很高的,最好不要多吃,但是少吃一点是可以的。皮蛋瘦肉粥是广东省著名的地方传统小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,用切成小块的皮蛋和咸瘦肉作为配料。成分因地区而异。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,保持舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。皮蛋瘦肉粥营养丰富,易于消化吸收。建议你在哺乳期间,应该多吃富含营养并且无污染的食物。

2019-05-08

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人流后可以吃皮蛋瘦肉粥,适量食用皮蛋瘦肉粥,对身体的恢复也有很多好处。皮蛋瘦肉

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