溜冰和跑步哪个减肥快

走步和跑步哪个减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

走路和跑步，应该是跑步减肥比较快，因为跑步可以更好的燃烧体内的脂肪，从而来达到减

跑步和节食哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和节食减肥二者之间，减肥较快的当然是跑步减肥。在跑步减肥的过程中能够充分

溜冰减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常溜冰减肥效果是很好的，溜冰通过对身体协调性的反复训练，可以消耗体内的脂肪起到

跑步和动感单车哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先跑步和动感单车都是可以减肥的运动，至于哪个更好，需要根据个人身体的条件而定，

跳减脂操和跑步哪个减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳减脂操和跑步都属于有氧运动，可以帮助减肥，具体哪个效果好主要是看跳操的强度以及

玩溜冰鞋能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

玩溜冰鞋对于减肥是有作用的。玩溜冰鞋是一种健康的运动方法，这种运动的难度相对比较

滑冰和跑步哪个更减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步减肥还是比较好的，能更有效果，因为这两项运动对减肥来说都是不错的，但是需要长

跑步和练瑜伽哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和练瑜伽哪个减肥快，要根据自身的体质来决定。瑜伽和跑步都是比较常见的减肥方式

溜冰鞋能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常玩溜冰鞋运动，对减肥是有帮助的。溜冰鞋是一种健康的运动方式，在玩溜冰鞋的时候

瑜伽减肥快和跑步减肥哪个快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说跑步减肥比较快，因为跑步的时候全身都在运动，运动强度也比较大，这样消耗热