肥胖应该怎么锻炼减肥

产后肥胖应该怎么减？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

产后肥胖通常是由于长期摄入过量的高脂肪、高糖、高热量食物和长期缺乏体育锻炼造成的

腹型肥胖怎么减

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

腹型肥胖在临床上是肥胖最为常见的一个类型，主要的表现是以肚子大为主，男性患者往往

减肥腹部锻炼方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

腹部减肥一般可以通过使用呼啦圈或者进行仰卧起坐，这样能够很好消耗腹部的脂肪。如果

胖子怎么锻炼减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

胖子在减肥的时候，要根据自身的情况来决定，适当的增加体育锻炼次数，还要适当的增加

下身肥胖应该怎么减

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

根据你提供信息，你下半身肥胖，主要考虑是臀部，大腿小腿出现脂肪积蓄的情况。保持良

隐性肥胖怎样锻炼

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

隐性肥胖可以通过做瑜伽，它能够调理气息，而且能够促进血液循环以及加快新陈代谢，所

结实型肥胖怎么减肥呢

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

固体肥胖应该通过严格的饮食和长期锻炼来减肥。这种体型的肥胖者很难减肥。这些病人必

下腹减肥锻炼方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下腹减肥锻炼方法可以选择减肥操、转呼啦圈、跳绳、仰卧起坐和俯卧撑等，多要根据自身

应该怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

具体应该怎么减肥要结合自身身体肥胖的情况以及造成身体肥胖的原因，如果是由于饮食生

减肥怎么锻炼

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能够锻炼的方式比较多，可以选择一种自己比较喜爱的锻炼方式。比如通过跑步去进行