晚上失眠是什么原因引起的

女,38岁 2021-10-14

病情描述:我这两天晚上睡觉的时候出现了失眠的现象,也不知道是什么原因,晚上失眠是什么原因引起的?

晚上失眠可能是平时工作压力过大或者情绪过度焦虑导致的,也可能是神经衰弱的原因,如果有植物神经功能紊乱的现象,也可能会引起晚上失眠的情况。

晚上睡眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚进行改善,能够起到促进睡眠的作用,也可以配合专业的医生服用安神补脑液进行治疗。

在日常生活中一定要保持心情愉悦,而且要做到早睡早起。

2021-10-15

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