男,30岁 2019-02-22
病情描述:最近一段时间白天特别累。特别的困。但是一到晚上要睡觉的时候就睡不着了。晚上老是失眠是什么原因呢?
晚上吃得过多、饮食停滞,胃气失和,阳气浮越于外而睡眠不安、像病后年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因,也是能够引起心神失养或心神不安,会引起失眠多梦,失眠轻的主要是入睡困难,或者睡眠浅,睡后容易醒,醒了又容易睡,反反复复,或有时候醒了不能够再次入睡,严重的是整夜无法入睡。比如房间太热、太冷;太吵太闹;在下午或晚上喝了咖啡、茶等提神醒脑的饮料;临睡前进行运动或从事脑力劳动;睡前大量渴酒,反而会造成断眠现象。光线太亮等,都有可能影响睡眠。失眠属于心神病变,要养成良好的生活习惯,如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡等,保持心情愉快以及增强体质锻炼,对失眠的防治是有很重大的作用。
2019-02-22
导致失眠原因有哪些
导致失眠的原因很多,如心肾不交,心火太旺不能下温肾水,肾水太寒不能上制心火导致失
晚上经常失眠是什么原因
晚上经常失眠有可能是因为精神压力过大或者是身体过度劳累引起的,还可能是由于植物神
晚上失眠是什么原因
晚上失眠有可能是睡前喝咖啡引起的,也有可能是精神压力过大或者情绪激动造成的,另外
晚上失眠是什么原因引起的
晚上失眠可能是平时工作压力过大或者情绪过度焦虑导致的,也可能是神经衰弱的原因,如
老年人晚上失眠的原因是什么
引起老年人失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关,例
晚上失眠应该怎么做?
失眠是分为很多种原因的,先看一下自己是什么原因造成,比方说神经衰弱,或者是精神压
晚上总失眠是什么原因
晚上总失眠可能是由于不良的生活习惯所引起的,如果在晚上睡觉的时候,长时间的看手机
失眠吃红景天有用吗
失眠吃红景天不一定有作用的。红景天主要是健脾益气、清肺止咳、活血化瘀。患者的失眠
为什么晚上吃当归失眠
可能是因为过量的吃当归才导致的失眠,因为过多的吃当归可以产生不良的因素,并且有的
晚上失眠睡不着是什么原因
晚上失眠睡不着可能是精神压力过大、神经衰弱、甲状腺功能亢进等原因导致的。1.精
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