正常青年人运动时的最佳心率是什么

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:正常青年人运动时的最佳心率为

正常青年人在运动时,最佳心率为120次以下,将心率控制在120次每分钟以下时,能够保证心脏的供血功能,同时也可以对心肺功能起到提高作用。如果心率过快,有可能会造成心脏正常功能下降,严重的时候还有可能会引起人体的血液供应不足。在运动的时候还需要根据自身的情况,尽可能的将心率控制在每分钟120次以下,有助于提高心肺功能,保证运动的效果。

如果心率过快时,会导致心脏的射血功能出现下降,从而引起人体的血液供应不足等临床表现,因此,在运动时,是需要将心率控制在120次以下,这样能够有效的保证运动的效果,同时也可以对心肺功能起到锻炼。

2020-06-08

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