经常性便秘如何调理啊?

女,26岁 2019-06-14

病情描述:我便秘已经好几年了,每次大便的时候都特别痛苦,而且大便还非常的干燥,了解一下经常性便秘如何调理啊?

大便时间长,排便困难,排便不尽或伴有腹痛,腹胀等是便秘的常见症状,便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。平时要忌辣椒,葱,牛羊肉等,可以多吃点水果和蔬菜,平时要多运动,另外便秘来可能与肠道蠕动功能下降等有关系,便秘原因比较多,常见的有结肠炎,痔疮,息肉等病变,还可以由于饮食习惯和排便习惯影响而出现。建议平时可以喝点酸奶等促进肠道蠕动,也要多吃一些蜂蜜,燕麦,香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖,安全可靠,注意多吃蔬菜水果补充体内维生素。

2019-06-14

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