女生睡觉之前锻炼是否有害健康

女生睡觉打呼鲁是什么原因

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

女生睡觉的时候打呼噜可能和您鼻中隔偏曲，腺样体肥大，是扁桃体肥大导致的。可能是枕

女生睡觉打鼾是怎么回事

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

女生睡觉打鼾可能与睡眠姿势不当、鼻中隔偏曲等原因有关。1.睡眠姿势不当：可能是

女生怎么保证身体健康

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

首先女生想要保证身体健康的话，就要养成良好的生活习惯，平时要早睡早起，避免熬夜，

每天晚上睡前锻炼半个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上在临睡觉之前锻炼半个小时的时间，能够有减肥的效果。但在睡觉之前是不能够做

穿着袜子睡觉对健康有害吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

穿袜子睡觉一般不会影响你的健康，而且还可以保持你的脚温暖，防止感冒。但是，如果袜

睡觉射精健康吗

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

睡觉射精在一定程度上是健康的，尤其是对于男性而言。它是身体自然生理反应的一部分，

怎样锻炼心脏让心脏健康？

杜可 副主任医师  聊城市人民医院

突然快速的心跳可能是由于心脑血管疾病，也可能是由于过度的精神压力和心脏的紧张。运

晚上睡前锻炼能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上睡觉之前锻炼身体能减肥，但是不建议在晚上睡觉之前做运动锻炼，很容易导致患者出

睡觉腿疼可以锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

睡觉腿疼是可以锻炼的。睡觉时出现腿疼这可能是由于身体缺乏大量的钙元素引起的，也

睡觉前锻炼身体能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

睡觉前锻炼身体可以起到减肥的效果，建议患者减肥期间饮食方面多吃一些粗粮以及膳食纤