黑芝麻有健脑的吗

可以生吃黑芝麻吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，黑芝麻这种食物的营养价值非常高，黑芝麻含有大量的铁，锌和钙，经常食用黑芝麻

孕妇吃黑芝麻能补脑吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

孕妇吃黑芝麻是可以补脑的。黑芝麻的营养非常丰富，适当的吃黑芝麻能够对孕妇和胎儿都

黑芝麻核桃粉的功效

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

黑芝麻核桃粉主要是用黑芝麻、核桃仁，还有白砂糖，混合提纯出来并制作的一种粉末状食

黑芝麻会让人变黑吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻不会让人变黑。黑芝麻中含有黑色素，但是不会导致皮肤变黑，只能够对头发变黑有

吃黑芝麻对肾有好处吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻对肾是有好处的。黑芝麻能够起到补肾的效果，黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪

黑芝麻对胎儿的大脑发育好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

黑芝麻对胎儿的大脑发育是有好处的。黑芝麻中含有卵磷脂，能够促进胎儿大脑的发育。黑

南瓜红枣黑芝麻可以一起吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

南瓜、红枣、黑芝麻可以一起吃，黑芝麻里面含有大量脂肪、蛋白质以及维生素，黑芝麻是

吃黑芝麻会导致发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

芝麻润肠通便，促进血液循环，美容养颜。头发生长和黑发，更有健脑、增强记忆力和抗衰

黑芝麻有花青素吗

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻含有花青素，黑芝麻的营养价值特别的丰富，里面含有不饱和脂肪酸，能起到延年益

黑芝麻有苦味正常吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻有苦味是正常的。因为黑芝麻本来就是带苦味的，黑芝麻分为黑白两种，除了颜色不